とまじぃさんち

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雑記-健康

ALINCOのエアロバイクのワット数の計算

絶賛ダイエット中でかれこれ2ヶ月弱で5kgちょい痩せたとまじぃです♪ ダイエットアプリでお気楽に5kg減量した話 - とまじぃさんち 71kgから65kgになると、色んな面で身軽で良いですなぁ♪

ダイエットアプリでお気楽に5kg減量した話

生まれてこの方ダイエットを意識したことがない筆者。20代前半の頃は60kg台前半でどちらかといえばホッソリ系。 しかし、結婚をし安定した食事を食べるようになり、晩酌などもするようになり徐々にあちこちに余分な肉が・・・・。 気づけば「服を着ていれば…

フケの悩みが結局メリットシャンプーで解決してしまった話

いやぁ暑いっすな! 冬は豪雪、夏は猛暑でおなじみの新潟県からとまじぃがお送りしております(涙 って事で今回はフケのお話

【巻爪がひどい】それって爪水虫(爪白癬)かもよ?【爪が割れやすい】

巻爪!痛いですよね・・・。 爪を切る時に角を丸く整えてみたり、緩めの靴に替えたり。 でも一向に治らないどころか、どんどん変形はひどくなり・・・。 私も全盛期は変形しすぎて、足の親指の爪の中央部が浮いちゃってました(汗